Association Enfance Jeunesse de Saint-Rémy / Charmeil

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Menus


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Dans l'objectif de faciliter la complémentarité des repas entre l'école (cuisine artisanale),

le centre de loisirs (fournis par ELIOR) et surtout avec la famille, nous vous proposons de télécharger les menus semaine par semaine du restaurant scolaire et du centre de loisirs.

Cela favorisera un meilleur équilibre alimentaire pour votre enfant.

 

Quelques conseils :

 

En 1er lieu, le principe : manger équilibré, c’est manger ce dont le corps a besoin en quantité et qualité selon son âge, son état de santé et son degré d’activité physique.

 

Pour la famille, cela signifie une journée organisée autour de 4 repas : petit déjeuner, déjeuner, goûter, et dîner. Tous les repas ont leur importance car ils permettent une alimentation et une hydratation régulière au fil de la journée, luttant ainsi contre les fringales à l’origine de certains grignotages.

On mange à sa faim !! Evitons les « finis ton assiette ! » si l’enfant n’a réellement plus faim. Comme l’adulte, selon les jours, son degré d’activité physique, son état de fatigue, il a plus ou moins faim. Aidons-le à préserver ces notions de faim et de satiété.

On copie les idées de Boucle d’Or et des trois ours. Comme dans le conte, le petit ours mange de petites portions dans un petit bol, le grand ours de plus grosses portions dans un grand bol.

 

Menus (cliquer pour télécharger) :

 

MAI 2021 :

 

menu du 24 au 28 mai

 

menu du 17 au 21 mai

 

menu du 10 au 12 mai

 

Mars 2021 :

 

Du 1 au 5 mars 2021

 

Février 2021 :

 

Du 22 au 26 février 2021

 

Du 15 au 19 février 2021

 

Du 8 au 12 février 2021

 

Du 1er au 5 février 2021 

 

Janvier 2021 :

 

Du 25 au 29 janvier 2021

 

Du 18 au 22 janvier 2021

 

Du 11 au 15 janvier 2021

 

Du 4 au 8 janvier 2021

 

Décembre 2020 :

 

Du 14 au 18 décembre 2020

 

Du 7 au 11 décembre 2020

 

Novembre 2020 :

 

Du 23 au 27 novembre 2020

 

Du 16 au 20 novembre 2020

 

Du 9 au 13 novembre 2020

 

Du 2 au 6 novembre 2020

 

Octobre 2020 :

 

Du 12 au 16 octobre 2020

 

Du 5 au 9 octobre 2020

 

 

Septembre 2020 :

 

 Du 28 au 2 octobre 2020

 

 Du 21 au 25 septembre 2020

 

 Du 14 au 18 septembre 2020 

 

 Du 7 au 11 septembre 2020

 


14/11/2019
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