Menus
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Dans l'objectif de faciliter la complémentarité des repas entre l'école (cuisine artisanale),
le centre de loisirs (Le Gourmet Fiolant) et surtout avec la famille, nous vous proposons de télécharger les menus semaine par semaine du restaurant scolaire et du centre de loisirs.
Cela favorisera un meilleur équilibre alimentaire pour votre enfant.
Quelques conseils :
En 1er lieu, le principe : manger équilibré, c’est manger ce dont le corps a besoin en quantité et qualité selon son âge, son état de santé et son degré d’activité physique.
Pour la famille, cela signifie une journée organisée autour de 4 repas : petit déjeuner, déjeuner, goûter, et dîner. Tous les repas ont leur importance car ils permettent une alimentation et une hydratation régulière au fil de la journée, luttant ainsi contre les fringales à l’origine de certains grignotages.
On mange à sa faim !! Evitons les « finis ton assiette ! » si l’enfant n’a réellement plus faim. Comme l’adulte, selon les jours, son degré d’activité physique, son état de fatigue, il a plus ou moins faim. Aidons-le à préserver ces notions de faim et de satiété.
On copie les idées de Boucle d’Or et des trois ours. Comme dans le conte, le petit ours mange de petites portions dans un petit bol, le grand ours de plus grosses portions dans un grand bol.
Menus (cliquer pour télécharger) :
JUILLET 2024 :
JUIN 2024 :
MAI 2024 :
AVRIL 2024 :
Mars 2024 :
FEVRIER 2024 :
menu du 26 février au 1er mars
JANVIER 2024 :
menu du 29 janvier au 02 février