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Dans l'objectif de faciliter la complémentarité des repas entre l'école (cuisine artisanale),
le centre de loisirs (fournis par ELIOR) et surtout avec la famille, nous vous proposons de télécharger les menus semaine par semaine du restaurant scolaire et du centre de loisirs.
Cela favorisera un meilleur équilibre alimentaire pour votre enfant.
Quelques conseils :
En 1er lieu, le principe : manger équilibré, c’est manger ce dont le corps a besoin en quantité et qualité selon son âge, son état de santé et son degré d’activité physique.
Pour la famille, cela signifie une journée organisée autour de 4 repas : petit déjeuner, déjeuner, goûter, et dîner. Tous les repas ont leur importance car ils permettent une alimentation et une hydratation régulière au fil de la journée, luttant ainsi contre les fringales à l’origine de certains grignotages.
On mange à sa faim !! Evitons les « finis ton assiette ! » si l’enfant n’a réellement plus faim. Comme l’adulte, selon les jours, son degré d’activité physique, son état de fatigue, il a plus ou moins faim. Aidons-le à préserver ces notions de faim et de satiété.
On copie les idées de Boucle d’Or et des trois ours. Comme dans le conte, le petit ours mange de petites portions dans un petit bol, le grand ours de plus grosses portions dans un grand bol.
Menus (cliquer pour télécharger) :
Septembre 2019 :
Du 16 au 20 septembre 2019
Du 9 au 13 septembre 2019
Août 2019 :
Du 5 au 9 août 2019
Juillet 2019 :
Du 29 juillet au 2 août 2019
Du 22 au 26 Juillet 2019
Du 15 au 19 Juillet 2019
Du 8 au 12 Juillet 2019
Du 1er au 5 Juillet 2019
Juin 2019 :
Du 24 au 28 Juin 2019
Du 17 au 21 Juin 2019
Du 10 au 14 Juin 2019
Du 03 au 07 Juin 2019
Mai 2019 :
Du 27 au 31 Mai 2019
Du 20 au 24 Mai 2019
Du 13 au 17 Mai 2019
Du 6 au 10 Mai 2019
Du 29 Avril au 3 Mai 2019
Avril 2019 :
Du 23 au 26 Avril 2019
Du 15 au 19 Avril 2019
Du 8 au 12 Avril 2019
Du 1er au 5 Avril 2019
Mars 2019 :
Du 25 au 29 Mars 2019
Du 18 au 22 Mars 2019
Du 11 au 15 Mars 2019
Du 4 au 8 Mars 2019
Février 2019 :
Du 25 Février au 1er mars 2019
Du 11 au 15 Février 2019
Du 4 au 8 Février 2019
Janvier 2019 :
Du 28 Janvier au 1er Février 2019
Du 21 au 24 Janvier 2019
Du 14 au 18 Janvier 2019
Du 7 au 11 Janvier 2019
Décembre 2018 :
Du 10 au 14 décembre 2018
Du 3 au 7 décembre 2018
Novembre 2018 :
Du 5 au 9 novembre 2018
Du 12 au 16 novembre 2018
Du 19 au 26 novembre 2018
Du 26 au 30 novembre 2018
Octobre 2018 :
Du 8 au 12 octobre 2018
Du 1er au 5 octobre 2018
Septembre 2018 :
Du 24 au 28 septembre 2018
Du 17 au 21 septembre 2018
Août 2018 :
Du 13 au 17 août 2018
Juillet 2018 :
Du 6 au 10 août 2018
Du 30 juillet au 3 août 2018
Du 23 au 27 juillet 2018
Du 16 au 20 juillet 2018
Du 9 au 13 juillet 2018
Juin 2018 :
Du 4 au 8 juin 2018
Du 11 au 15 juin 2018
Du 18 au 22 juin 2018
Du 25 au 29 juin 2018
Mai 2018 :
Du 30 avril au 4 mai 2018
Du 7 au 11 mai 2018
Du 14 au 18 mai 2018
Du 21 au 25 mai 2018
Du 28 mai au 1er juin 2018
Avril 2018 :
Du 2 au 6 avril 2018
Du 9 au 13 avril 2018
Du 16 au 20 avril 2018
Du 23 au 27 avril 2018
Mars 2018 :
Du 26 au 30 mars 2018
Du 19 au 23 mars 2018
Du 12 au 16 mars 2018
Du 5 au 9 mars 2018
Février 2018 :
Du 5 au 9 février 2018
Du 19 au 23 février 2018
Du 26 février au 2 mars 2018
Janvier 2018 :
Du 8 au 12 janvier 2018
Du 15 au 19 janvier 2018
Du 22 au 26 janvier 2018
Du 29 janvier au 2 février 2018
Décembre 2017 :
Du 18 au 22 décembre 2017
Novembre 2017 :
Du 20 au 24 novembre 2017
Du 13 au 17 novembre 2017
Du 6 au 10 novembre 2017
Octobre 2017 :
Du 16 au 20 octobre 2017
Du 9 au 13 octobre 2017
Du 2 au 6 octobre 2017
Septembre 2017 :
Du 25 au 29 septembre 2017
Du 18 au 22 septembre 2017
Du 11 au 15 septembre 2017
